Conheça 5 Alimentos que ajudam a Emagrecer
Perder peso comendo? Sim, alguns alimentos são grandes aliados e ajudam a emagrecer. Os alimentos fornecem nutrientes para o bom funcionamento do organismo e algumas substâncias presentes neles auxiliam na perda de peso. Seja promovendo a queima de gordura, melhorando o trânsito intestinal, promovendo a saciedade ou combatendo a retenção de líquidos. Os alimentos que aceleram a queima de gordura são os chamados termogênicos. Esses alimentos ajudam a emagrecer pois aceleram o metabolismo, assim, nosso organismo passa a gastar mais calorias, até mesmo quando em Leia mais→