Dieta Low Carb: o que você precisa saber antes de iniciar
Muito provavelmente você já deve ter ouvido falar da Dieta Low Carb. Dieta seguida por milhares de pessoas ao redor do mundo. Essa dieta virou sensação quando se fala em emagrecimento rápido, melhora nos indicadores de saúde e alimentação saudável e saborosa. O que é dieta Low Carb? A dieta Low Carb propõe reduzir o consumo de carboidratos, que, em uma dieta normal geralmente corresponde de 40 a 60% das calorias diárias, para menos de 20% dependendo do objetivo. Porém não se tem um Leia mais→