Obesidade: Causas, Sintomas e Tratamentos

..

A Obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. Só no Brasil cerca de 27 milhões de pessoas são consideradas obesas e cerca de 75 milhões estão acima do peso.

Apesar de ser um problema que afeta gente de todas as idades, está cada vez se manifestando mais cedo.

Segundo dados, entre meninos e meninas de 5 a 9 anos no Brasil, 33% já estão acima do peso e 15% são considerados obesos.

A obesidade é fator de risco para uma série de doenças crônicas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, e até mesmo o câncer.

Juntas, essas condições representam mais de 70% dos casos de morte no Brasil.

Se por um lado, nunca nos preocupamos tanto em ter uma vida saudável, por outro, nunca tivemos tantos problemas de excesso de peso. Por que isso acontece? Por que as pessoas estão engordando tanto?

Os problemas do excesso de peso

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal. Esta pode ser diagnosticada através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC).

Para isso, divide-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. De acordo com o resultado, pode-se classificar o grau de obesidade.

O padrão de peso é considerado normal quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9 kg/m². Entre 25,0 e 29,9 kg/m² é classificado como sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é classificada com obesidade. Sendo que a obesidade leve o IMC fica entre 30 a 34,9 kg/m², moderada de 35 a 39,9 kg/m² e grave ou mórbida IMC ≥ 40 kg/m².

Essa classificação auxilia na escolha do tratamento e para definir se o caso é cirúrgico ou não.

A obesidade é risco para diversas doenças físicas e psicológicas, tais como:

• Diabetes
• Hipertensão
• Doenças cardiovasculares
• Artrite e artrose
• Refluxo esofágico
• Tumores de intestino e de vesícula
• Irregularidades no ciclo menstrual
• Baixa autoestima
• Depressão

Mesmo podendo acarretar graves problemas de saúde e até levar à morte, a obesidade pode ser prevenida e tratada com uma rotina alimentar saudável e a prática de exercícios físicos.

Causas da obesidade

São muitas as causas da obesidade. Em síntese, ela é fruto de fatores genéticos e ambientais. Isso porque, uma pessoa geneticamente predisposta que tenha hábitos alimentares maléficos e seja sedentária, pode desenvolver a obesidade com mais facilidade.

Porém, mesmo se tiver o fator genético, este não é determinante para a obesidade. Dessa forma, os fatores ambientais, ou seja, seu estilo de vida, sua alimentação, o modo que cuida do seu corpo, serão os que mais determinarão se você terá sobrepeso ou não.

O número de pessoas com excesso de peso e obesidade cresceu nas últimas décadas devido a mudanças drásticas na nossa alimentação e no estilo de vida.

Estamos mais sedentários. Seja por medo da violência ou falta de tempo. Sempre arranjamos desculpas para não nos movimentarmos.

Estamos também consumindo muito mais alimentos prontos e industrializados. Fast food, doces, frituras, salgadinhos, são alimentos ricos em açúcar e gordura, que sozinhos já são prejudiciais ao organismo. Quando aliados com a falta de exercício físico são ainda piores.

Os hábitos alimentares incorretos muitas vezes são provenientes da infância, tanto que o número de casos de obesidade infantil cresceu. Crianças com excesso de peso tem maiores chances de se tornarem adultos obesos.

Os hábitos alimentares saudáveis devem ser estimulados desde a infância. Devemos voltar a nos alimentarmos com mais verduras, proteínas e gorduras boas. Bem como ouvir as necessidades reais do nosso organismo, respeitando a nossa fome e oferecendo os nutrientes essenciais para a manutenção da saúde.

Tratamento da obesidade

O tratamento da obesidade objetiva não somente a perda de peso, mas também de indicadores de saúde, como taxa de colesterol, triglicérides e glicemia, para assim corrigir os fatores de risco cardiovascular e restabelecer a saúde.

Para emagrecer com saúde, o tratamento deve ser orientado por profissionais qualificados, como médicos, nutricionistas e educadores físicos, por vezes por uma equipe multiprofissional. Esses profissionais farão um planejamento detalhado do tratamento. Então, se você está com IMC alterado busque auxílio de um profissional qualificado para te ajudar!

Tratamento não medicamentoso

As mudanças nos hábitos são essenciais nesse processo. Independente do tratamento proposto, a reeducação alimentar é fundamental, bem como a prática regular de atividade física.

Através de uma dieta equilibrada para emagrecer é possível reduzir a ingestão calórica. Dessa forma é possível atingir e manter o peso ideal na maioria dos casos.

Essa mudança de hábitos alimentares costuma ser difícil no começo. Muitas vezes se faz necessário um suporte emocional seja através de psicoterapia individual ou em grupo.

O melhor tratamento para a obesidade é feito com dieta e a prática regular de exercícios físicos. Entretanto, em alguns casos existe a necessidade de incluir alguns medicamentos para ajudar a tratar certos comportamentos alimentares, principalmente aqueles associados com alterações emocionais, tais como a compulsão alimentar.

Leitura recomendada

Benefícios da Atividade Física para a Saúde

Alimentação para uma vida saudável

Tratamento medicamentoso

No Brasil existem algumas opções liberadas de remédios para emagrecer que irão auxiliar no tratamento da obesidade. A melhor medicação a ser utilizada no tratamento dependerá do perfil e da dificuldade de cada paciente e deve ser consumida apenas com a orientação de um médico pois, possuem diversos efeitos colaterais.

Existe uma classe de medicamentos que funcionam aumentando a saciedade, fazendo com que se consuma menos alimento. Porém, devido a seus efeitos colaterais como taquicardia, não deve ser usada para pessoas com risco cardiovascular. Outros efeitos incluem dor de cabeça, insônia e boca seca.

Outras possibilidades terapêuticas diminuem a absorção de gordura pelo intestino. Existe também,  um análogo do hormônio GLP-1 que diminui o esvaziamento gástrico e aumenta a saciedade.

Podem ser utilizadas, também, medicações que ajudam no controle da ansiedade, como alguns antidepressivos.

” Não foram listados nomes de medicamentos porque, você precisa de uma avaliação médica para o uso medicamentoso, esse profissional que avaliará qual é o mais adequado para você. Não utilize nenhuma medicação sem indicação médica!”

Tratamento cirúrgico

Em último caso, para o tratamento da obesidade, pode ser recomendada a cirurgia bariátrica. Existem diferentes tipos de operações e somente o médico poderá definir o melhor procedimento para cada caso.

Em geral, a cirurgia bariátrica diminui a área de absorção dos alimentos pelo trato gastrointestinal e está indicada nos seguintes casos: 

• Obesidade mórbida, com IMC superior a 40kg/m²

• Obesidade moderada, com IMC superior a 35mg/m², associada a doenças relacionadas com o excesso de peso em situação descontrolada, como diabetes, apneia do sono, hipertensão arterial, colesterol elevado, doenças cardiovasculares, AVC, arritmias e osteoartrites.

Afim de prevenir casos de obesidade, é preciso incentivar desde cedo hábitos saudáveis, de forma a reduzir a taxa de obesidade na infância e sua incidência em adultos.

Como pode perceber a obesidade é multifatorial e seu tratamento envolve diversos fatores. Se conhece alguém ou está passando por esse problema, é importante buscar o quanto antes auxílio no enfrentamento… pois, com o decorrer do tempo e manutenção de hábitos prejudiciais os danos corporais vão se acentuando e mais dificuldade poderá encontrar. 

Caso tenha interesse preparei um material em forma de e-Book que visa auxiliar no emagrecimento, é só clicar no link abaixo e acessar 😆 

🙂 Abraço!!

Rita- Proxton.