Fevereiro 2019

Hipertensão Arterial: Saiba como a Alimentação pode ser Aliada

Hipertensão Arterial: Saiba como a Alimentação pode ser Aliada

A Hipertensão Arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que leva a maiores pressões dentro dos vasos sanguíneos. Ou seja, ocorre devido a um estreitamento das artérias, que passam a oferecer maior resistência para a passagem do sangue. O controle da hipertensão requer, em muitos casos tratamento medicamentoso, e também medidas não medicamentosas, como mudança no estilo de vida.   Panorama da Hipertensão no Brasil Conforme a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a doença é muito muito comum. Chega a acometer uma em cada Continue

Veja como ser Saudável na Terceira Idade

Veja como ser Saudável na Terceira Idade

Como ser saudável na terceira idade? Você pode aproveitar e ser saudável na terceira idade da melhor maneira possível!!! Sim, isso é possível, desde que você comece a se planejar e cuidar de seu corpo desde cedo. Uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e interação social são algumas atitudes para uma velhice feliz e saudável.   Leia também:                           “Alimentação para uma Vida Saudável” O envelhecimento é um processo natural onde o corpo passa por Continue